Rutina Interrumpida :(

Horas de: Acción

Cantidad de Horas: 10

Objetivo de Actividad: Mejorar mi condición física para correr un maratón de 10km antes del mes de Julio, 2010.

Descripción de Actividad: Correr una cantidad que incrementa paulatinamente con cada semana que pasa, siguiendo un régimen establecido, estirando y calentando adecuadamente.

Reflexión:

Este mes sufrí un tropiezo en mi rutina y solo lleve a cabo 10 horas de ejercicio. Esto me decepciono dado que tenia como meta cumplir 16 horas . La verdad es que fue un tropiezo que me afecto la moral ya que pues no es fácil admitir que no lleve a cabo mas de 10 horas de ejercicio lo cual afecta mi rendimiento físico. Es desesperante saber que depende de mi hacer ejercicio, que aparte de tener que llenar mis horas CAS, lo único que me impulsa a correr soy yo. Me he dado cuenta de otra cosa, otro obstáculo, formulo escusas si hay exámenes o proyectos por hacer, por lo que no hago ejercicios en días en los que estoy ocupado. Sin embargo en esos días aun prendo la televisión o uso el messenger.

No se como suene esta reflexión, pero para mi es una forma de establecer hechos que al momento de hacer ejercicio me ayudan a terminar la hora de correr y a no dejar de hacer ejercicio. Esto me ayudara en un futuro, al final de todo es la cura a la mayoría de las causas de muerte en hombres mexicanos, a enfermedades degenerativas, a la inseguridad y la falta de auto-estima. Y no solo eso, si logro disciplinarme, lo cual parece una tarea imposible por el momento, lograre mejorar en todas áreas, ya que lo que mas me falta en general es mi disciplina. Tanto en tareas, relaciones, ejercicio, en todo, ser disciplinado es vital.