Horas de:
Cantidad de Horas: 12
Objetivo de Actividad: Mejorar mi condición física para correr un maratón de 10km antes del mes de Julio, 2010.
Descripción de Actividad: Correr una cantidad que incrementa paulatinamente con cada semana que pasa, siguiendo un régimen establecido, estirando y calentando adecuadamente.
Reflexión:
Es difícil llevar a cabo este régimen, aun y cuando quiero cumplir mis metas, seria mil y una veces mas fácil no hacerlo y solo ir a casa a dormir, pero debo correr, debo hacerlo, tengo que probarme que puedo llevar esto a cabo. Correr el maratón es lo fácil, en este reto, el final no es lo mas difícil. Es el principio, es la necesidad de cambiar mis hábitos para mejor, de salir de la flojera y las escusas. Correr el maratón sera mi medalla, mi premio por lograr mi objetivo.
En primer lugar, lo bueno es que no he perdido la condición que había recuperado antes de Diciembre gracias al hecho que en India me mantuve activo y tan pronto regrese a Monterrey regrese a Salsa, y a correr. En segundo lugar, me agrada correr, es algo, que me tranquiliza, me hace sentirme bien conmigo mismo y me da un sentimiento de fuerza que no solía sentir tanto. Es muy importante para mi seguir esta estrategia para llegar a mi meta, correr un maratón. Es importante para mi porque si logro hacer esto,cambiar mis hábitos, librarme de lo que son la flojera y las escusas y adoptar la disciplina estaré un cambio para una mejor vida, tanto personal como academicamente. Durante el mes de febrero espero completar 16 horas mas de acción, es decir, correr por lo menos 4 horas a la semana, se que podre lograrlo, quiero hacerlo.
